Mít krásné rovné bílé zuby je cílem každého, kdo se aspoň trochu stará o svou zubní hygienu a samozřejmě vzhled. A takovým lidem záleží i na jejich image. Přiznejme si, že se jinak díváme na lidi se zdravými zuby a na lidi, kteří se o ně vůbec nestarají a už po třicítce musí mít polovinu zubů umělých. Krásných zubů lze docílit i úplně jednoduše. Stačí se jim dvakrát denně věnovat a občas zajít k zubaři. Čím víc budete dodržovat základní pravidla, tím bělejší zuby a tím méně strašáků, jako je třeba intraorální rentgen.

Nepotřebujete posilovnu napěchovanou různými posilovacími stroji, abyste si vytvořili postavu Vašich snů, která se skládá z velkých svalů, síly a kondice. Vše, co potřebujete jsou dvě činky a plán. Tady máte posilovací plán, který využívá jen tyto dvě činky a vaše tělo. Určitě to pro vás bude výzva, ale nepřestávejte!

Možná patříte k lidem, kteří si myslí, že image se odvíjí jenom podle toho, co máte na sobě, nebo jak se chováte. I já jsem si to donedávna myslela, dokud jsem si nepořídila luxusní vířivku.